Что делать если одолевает одиночество

Иногда, только оставшись наедине с собой, можно по-настоящему понять свои чувства. Но что если именно в этот момент одолевает тоска? Разбираемся с экспертом. Тревожные мысли — это внутренние события, имеющие для нас огромную важность.

Что делать, когда ты одинок — 8 способов облегчить чувство одиночества

Краткую версию статьи можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте 4 способа облегчить чувство одиночества, которыми пользуются психотерапевты на Яндекс.

Многие люди настолько болезненно переживают, если у них нет пары или друзей, что с радостью соглашаются на отношения с теми, кто им категорически не подходит. Вот только радость эта быстро испаряется: невозможно долго закрывать глаза на то, что тебя не понимают, используют или тем более обижают. Но оборвать некомфортные отношения не дает страх одиночества.

• Упражнение «Диалог с внутренним критиком»
• Последние события, которые охватили весь мир, очень радикально изменили образ жизни многих людей.
• Мы живем в век одиночества. Одиноки все, начиная подростками и заканчивая взрослыми.
• Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.

Всем доброго времени суток. Дорогие читатели как Вы боретесь с одиночеством? Я искренне понимаю, что не так уж и одиноко. Есть семья родители, сестра , есть лучшая подруга, хобби хожу на танцы, сейчас еще начала вязать , учусь в вузе правда дистанционно, даже кошка есть но всё равно последнее время ужасно одиноко

Похожие статьи

• Сделать полку под цветы на улицу своими руками из дерева
• Как сделать из бумаги настольную игру
• Как сделать рекламу в интернете бесплатно самому бесплатно
• Как сделать подсвечник к новому году своими руками