Что делать если подвернешь ногу

Травма голеностопного сустава — довольно распространенные явление, от которого страдают многие люди. Неудачное движение, падение, удар — это основные причины растяжения связок и травм голеностопа. Объясняется это тем, что голеностопный сустав — один из самых уязвимых в теле человека. Подвернул ногу — это, когда неудачно встал или упал и после этого появились такие симптомы, как отек, покраснение, боль, частичная потеря подвижности поврежденного участка.

Как вести себя, если подвернули ногу?

Если подвернули ногу ознакомьтесь с важными правилами и запретами, которые помогут быстрее вернуться в строй. Для начала определимся с терминами. В медицине нет понятия «подвернул ногу», а вот «травма голеностопного сустава» есть. От того, какие именно повреждения получил сустав и окружающие его ткани, зависит дальнейшая реабилитация.

От таких несчастных случаев не застрахован никто, а вот методы, которые позволят избежать тяжелых последствий этой неприятности, есть. Итак, человек подвернул ногу. Помимо резкой боли, в этот момент он может услышать треск, хруст или ему это может показаться. От внезапной и сильной боли возможны даже головокружение и тошнота, желание опуститься на пол. После первого шока пострадавший, как правило, обнаруживает, что ему больно наступать на ногу, а часто видит, что нога «пухнет на глазах» — отек распространяется очень быстро.

• Телефоны неотложной помощи
• Проблемы с суставами — на них жалуются сегодня и молодые, и пожилые. Боль возникает вечером — или, наоборот, с утра.
• Согласие на обработку персональных данных Стоковые изображения от Depositphotos. Зарегистрируйтесь, чтобы создать свою персональную ленту статей.
• Разрыв связочного аппарата стопы и голеностопа является достаточно частой травмой.

Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку после входа Вы вернетесь на эту же страницу. Форум Здоровье.

Похожие статьи

• Дорожка на даче из подручных средств - Дорожки на даче своими руками: как сделать из подручных средс
• Как сделать детские столики своими руками с чертежами - Сделать детский столик своими руками Видео н
• Торты рецепты из смородинового варенья - Брага из варенья - рецепты с фото пошагово Как сделать
• Как сделать не сложную причёску самой себе - Основы моделирования причёски