Что делать если целый день не есть
В погоне за стройной фигурой кое-кто устраивает себе детокс-дни, отказываясь от еды на целый день. Действительно ли это может принести пользу организму, или же наоборот - навредит?
Что произойдёт с вашим телом, если не есть 3 дня? Плюсы и минусы голодания, личный опыт
В современном мире очень много различных способов избавиться от лишнего веса, очистить организм от шлаков и токсинов. Один из них — голодание. Конечно, начинать нужно постепенно, и уж точно не оставлять неподготовленный организм без еды сразу на три дня. В нашем материале расскажем о личном опыте фитнес-блогера Арсения Кима и о том, что произойдёт с телом, если провести два дня на воде, а один — без еды и воды вообще. Если ваша работа заключается в непрерывном использовании компьютера, рекомендуется делать перерывы каждый час.
Как долго можно прожить без еды?
Иногда, погрузившись в работу и домашние дела, люди пренебрегают приемами пищи. А некоторые целенаправленно практикуют интервальное голодание и отказываются от еды на целый день в надежде сбросить лишние килограммы. Думаете, это полезно для здоровья? Вот, что говорят эксперты! Еда — это топливо, необходимое для выработки энергии. Если вовремя не «заправиться», то можно столкнуться с упадком сил.
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Слушайте Что делать, если совсем не хочется есть на Яндекс Музыке. Потеря аппетита не диагноз.