Кремлёвская диета рецепты готовых блюд - Рецепты, диеты, анализатор состава рецептов

В свое время о кремлевской диете ходило множество слухов: ее причисляли к тайной эффективной системе питания американских космонавтов, а позже появилось мнение, что «кремлевка» разработана в СССР специально для высокопоставленных лиц. В начале «нулевых» на такой диете сидели модели и звезды эстрады, а каждый второй диетолог или журналист считал своей обязанностью написать тоненькую книгу или как минимум статью о чудодейственной системе питания, позволяющей пить вино, есть майонез и колбасу, при этом теряя до 8 кг в неделю. Но на самом деле все не так просто. Вместе с диетологом Юлией Пановой разбираемся в тонкостях знаменитой «кремлевки».

ТОП-10 самых популярных диет

Диетолог Ольга Белова 5, Просмотры. Кремлевская диета разработана еще в советские времена для похудения высших чиновников. Проводилась только под наблюдениями врачей и долгое время была недоступной народу. Сегодня у диеты много последователей по всему миру, которые успешно употребляют указанные блюда, не нанося вреда организму. Суть диеты состоит в ограничении употребления продуктов, имеющих углеводы. Они заменяется рецептами белковых блюд.

Welcome to WordPress. This is your very first post. Click the Edit link to modify or delete it, or start a new post.

Для правильного составления рациона питания с учетом характера трудовой деятельности специалисты в области гигиены питания подразделяют всех взрослых людей 18—59 лет на 5 групп. К первой относятся те, чья работа не связана с физическим напряжением или требует незначительных физических усилий: люди, занятые умственным трудом, работающие на пультах управления, диспетчерами и другие, работа которых связана с определенным нервным напряжением, например педагоги, секретари, делопроизводители. Вторую группу составляют люди, занятые легким физическим трудом: работники сферы обслуживания, агрономы, зоотехники, медсестры, инженерно-технические работники, работники, занятые в автоматизированных процессах. В третью группу включены работники среднего по тяжести труда: станочники, слесари, наладчики, настройщики, врачи-хирурги, а также водители транспорта, бригадиры тракторных и полеводческих бригад, полиграфисты.

Похожие статьи

• Силиконовые формы для изготовления плитки - Самодельные формы для тротуарной плитки: преимущества
• Что можно приготовить из фарша и картошки быстро и вкусно рецепт
• Как отремонтировать хоккейную клюшку своими руками - Изготовление деревянной кровати своими руками ч
• Изготовление стримера своими руками - Изготовление стримеров из пряжи и ниток своими руками