Рецепты при белковых и углеводных днях - Диетические блюда: рецепты с фото

БУЧ диета белково-углеводное чередование была разработана для спортсменов американским диетологом Джеймсом Хантером. Её задача — избавиться от жировой прослойки при сохранении мышечной массы. Диету рекомендуется сочетать с физическими нагрузками. Диета основана на чередовании белковых, углеводных и смешанных дней.

Меню на неделю при ожирении с рецептами

Этот рецепт представляет собой идеальное сочетание вкуса и просто Этот рецепт салата с тунцом представляет собой идеальное сочетани Салаты с креветками и моцареллой - один из вариантов элегантных б Этот рецепт приготовления нежного салата с орехами и тунцом являе Откройте для себя вкус утонченного салата с утиной грудкой, приго

Завтрак чемпиона! Белково-углеводный смузи! Самый быстрый способ прийти утром в себя — это приготовить белково-углеводный смузи. Смешиваем в стакане для погружного блендера: Все измельчаем до однородности. Настоящий коктейль для чемпионов готов! К такому рецепту смузи отлично подойдут орехи.

Автор: Елена Петровская. Основные принципы БУЧ диеты? Кому можно ее соблюдать и как долго? Плюсы и минусы белково-углеводное чередования в еде, какие продукты разрешены, а каких лучше избегать.

Похожие статьи

• Фото уроки причёсок на короткие волосы - Как сделать вечернюю причёску на короткие волосы
• Человечки поделки своими руками фото - Самодельные станки, обзоры инструментов, приспособления
• Хорошие примеры дизайна сайтов - Памятка дизайнеру сайтов / Хабрахабр
• Как сделать не сложную причёску самой себе - Основы моделирования причёски